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柿子是心脏健康的水果王

柿子是心脏健康的水果王

以色列希伯莱大学教授格林斯坦最近公布了他主持研究的一项成果:
每天吃一个100克大小的柿子,可以有效预防动脉硬化、心脏病和中风发
作。和营养丰富的苹果相比,柿子纤维素含量是苹果的一倍,钾、钠、镁、
钙、铁、锰等矿物质和抗氧化剂石碳酸含量也比苹果高得多,只有铜、锌
含量少于苹果。
  中东俗称:一日一苹果,医生远离我。然而对预防心血管病,柿子的
功效却远大于苹果,堪称心脏健康水果王。格林斯坦介绍,柿子在中国有
数千年历史,日本、韩国、巴西等国现也是柿子主要产地。以色列后来居
上,利用野生柿子和基因工程已培育出口感清香,不涩、无核、耐储藏的
小柿子新品种—“莎龙果”。

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好,我就爱吃柿子,我原来种了两棵柿子,可惜有一棵日本柿子S了,上面还结了许多小柿子,

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我好贪心哟,组织点苗苗嘛

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喜欢吃柿子,顶!

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有胆结石,不敢多吃

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别饿肚子吃柿子.
吃柿饼有没有这种功效呢.

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喜欢吃,多吃会湿热吗?

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恩,考虑再种棵柿子树。

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